CLAUDIA CASANOVA

Inizia a praticare yoga con me.

Scopri il mondo del benessere insieme a me e Yome.
CHI SONO

Chi è Claudia?

Ciao! Sono Claudia, una grande appassionata di yoga e fitness, insegnante certificata di Power Yoga, Vinyasa, Breathing e Yoga in gravidanza. Ho fondato Yome e Yuna e sono la coautrice del libro Yome: 28 giorni di benessere a casa tua.

Vivo a Milano e la amo, ma sono nata e cresciuta in Sardegna e credo non sia necessario specificare quanto adori il mare, il sole e il caldo! Sono laureata in ingegneria biomedica e ho lasciato il lavoro in azienda per creare la mia startup.

Cos'è Yome?

Scopri con me il tuo percorso verso
il benessere fisico e mentale.

Yome è una grande comunità, la più grande piattaforma online di yoga e non solo!

Su Yome trovi classi live e corsi on demand di yoga, pilates, fitness, meditazione, nutrizione e self care, adatte a tutti i livelli.

Puoi praticare Vinyasa e Power yoga insieme a me live, tutti i lunedì alle h 19,00.

Ma puoi anche seguire i miei corsi on demand di Power yoga, Vinyasa e Respirazione.
Con le mie classi migliorerai forza e flessibilità, senza rinunciare al divertimento!

IL TUO PERCORSO CON ME

Pratica yoga con me.

Se pensi che lo yoga sia noioso o non faccia per te, ti farò ricredere! Srotola il tappetino e lasciati guidare da me. Lavoreremo su forza, flessibilità e respiro, senza rinunciare al divertimento.
Ecco alcuni dei corsi che puoi scegliere:

Perchè Power Yoga?

É lo stile che mi ha fatto innamorare dello yoga. Negli anni ho sviluppato un metodo che permette di lavorare contemporaneamente su forza, flessibilità, respiro e ascolto del corpo, con sequenze intense, dinamiche e variegate. Ho sempre pensato che lo yoga fosse anche divertimento, e nelle mie classi non tralascio mai questo aspetto!

Scopri Yuna.

Non sai da dove partire con l’attrezzatura?
Scopri Yuna, il mio brand di accessori yoga.

Yuna è il primo brand italiano di accessori per lo yoga e l’allenamento vivace, allegro e divertente.

NUSA MAT

Il mio accessorio.

Il primo yoga mat scelto e ideato da me.

Vi presento Nusa, il primo tappetino yoga disegnato e ideato da me.
Nusa significa “isola”, è uno yoga mat nato per raccontare una storia, la mia storia e la storia di tanti di voi. E’ un tappetino in microfibra che rappresenta lo spazio e il momento che dedichiamo a noi stessi, che ci farà sentire sempre a casa.

YouTube

Qui potrai trovare classi yoga, tutorial e consigli per migliorare il tuo benessere fisico e mentale.

Ti interessa il mio mondo? Scopri il mio libro!

Non fermarti alle classi, accresci la tua conoscenza sul mondo del benessere a 360°.

Scopri di più con il mio libro.

YOME | 28 giorni di benessere a casa tua

Scopri con me il tuo percorso verso
il benessere fisico e mentale.

Questo libro offre un vero e proprio percorso di benessere a 360 gradi, con approccio pratico, vivace e coinvolgente, per aiutarti a creare una routine sostenibile nel tempo. Troverai al suo interno sia una parte teorica sia una pratica.