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Perché l’aloe vera è consigliata per la salute di pelle e capelli
L’importanza del buon sonno e il ruolo della melatonina
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I benefici dello Yoga: anche l’abbigliamento influisce nella pratica
Power yoga: perché l’ho scelto per il mio teacher training
Cosmofarma: la mia esperienza tra integratori, cosmetici e prodotti per la salute
Magnesio e proteine sono importanti per gli sportivi
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Health
Una giornata immersi nel mondo Crivit di Lidl
Qualche giorno fa ho avuto il piacere di trascorrere una giornata super healthy, ospite del Crivit Fitness Center di Lidl. Lidl è presente in…
BeGood: quando l’abbigliamento diventa cosmetico
La scelta dell’abbigliamento è un aspetto molto importante nello sport e nelle varie discipline come lo yoga, il pilates, ecc. Avere l’abbigliamento giusto significa…
BodyBoss: come integrare 12 settimane di workout nella vostra routine
Ormai si sa, sono un’amante delle fitness guide e mi piace provare nuovi programmi. E’ vero che non si tratta di programmi personalizzati, ma…
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Come scegliere il miglior tappetino yoga
La scelta del tappetino yoga (o yoga mat) è fondamentale perché la pratica yoga sia piacevole ed efficace. Quante volte vi è capitato di…
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Come fare belle foto con lo smartphone anche dentro casa
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Magnesio e proteine sono importanti per gli sportivi
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