BodyBoss: come integrare 12 settimane di workout nella vostra routine
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Come allenarsi in soli 20 minuti? Combinando l’allenamento con l’elettrostimolazione
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Nike+ Training Club: workout personalizzati e gratuiti con la nuova App Nike NTC
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21 Day Fix: come rimettersi in forma in 21 giorni con Autumn Calabrese
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3 App per allenarsi al meglio (senza un personal trainer)
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TRX: scopri i benefici e crea il tuo allenamento
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5 consigli per allenarsi al massimo
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Fresh Body Fit Mind: perché scegliere i workout di Amanda Bisk
byAmanda Bisk é una trainer australiana, che a differenza di tante altre proviene dal mondo dello sport agonistico. È stata campionessa australiana di salto…
Functional training: iniziare l’anno con il workout giusto
byIl 2016 è finalmente arrivato, insieme alla famosa lista dei buoni propositi per il nuovo anno. Dopo intere giornate passatate a tavola con amici…