5 consigli per prepararsi al meglio a una gara di running
byL’autunno (come la primavera) è la stagione perfetta per partecipare a una gara di running. Da settembre in poi è possibile partecipare a una gara…
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Avete presente l’adrenalina e l’emozione di una gara di corsa? E’ il motivo per cui ho iniziato a scoprire e amare il mondo del…
Il running è uno sport che appassiona, fa bene e ed è accessibile a tutti. Ma quanti di voi allenano la propria corsa in modo…
La corsa è uno degli sport più accessibili e facilmente praticabili anche da chi è alle prime armi. Non richiede grandi investimenti dal punto…
Molti di voi stanno già sguazzando in splendidi mari turchesi; ad altri invece manca davvero pochissimo e in questo momento probabilmente stanno facendo finta…
Negli ultimi anni è aumentato notevolmente il numero delle gare di corsa pensate anche per i runners meno esperti: se si escludono le gare competitive,…
L’arrivo della bella stagione (e il panico della prova costume) è sicuramente un bell’incentivo per iniziare a praticare un po’ di sport all’aperto. Rinchiudersi…