Fitness & Yoga Meet Up: la versione invernale!
byL’inizio del nuovo anno è sempre il momento ideale per porsi degli obiettivi e iniziare il percorso che porterà poi alla realizzazione dei buoni…
bikini body guide
Non perdere il BBG Meet Up di fine estate a Milano!
byOrmai l’estate è quasi finita, e dopo relax, aperitivi e nuotate siamo cariche di buoni propositi per ricominciare ad allenarci al massimo. Ai buoni…
Functional training: iniziare l’anno con il workout giusto
byIl 2016 è finalmente arrivato, insieme alla famosa lista dei buoni propositi per il nuovo anno. Dopo intere giornate passatate a tavola con amici…
Kayla Itsines e il fenomeno del social workout
byUno dei problemi principali per chi svolge attività fisica è spesso la regolarità: viaggi di lavoro, viaggi di piacere, brutto tempo, stanchezza, sono solo…
Functional Training: i 5 workout più in voga del momento
byL’allenamento funzionale o functional training è una “nuova” forma di fitness che non richiede più l’utilizzo dei soliti macchinari presenti nelle palestre, ma che si…