Chi sono

CHI SONO

Chi è Claudia?

Ciao! Sono Claudia, insegnante certificata di Power Yoga, Vinyasa, Breathing e Yoga in gravidanza. Ho fondato Yome e Yuna e sono la coautrice del libro Yome: 28 giorni di benessere a casa tua.

Vivo a Milano e la amo, ma sono nata e cresciuta in Sardegna e credo non sia necessario specificare quanto adori il mare, il sole e il caldo! Sono laureata in ingegneria biomedica, ho lavorato per 9 anni in multinazionali del settore per poi lasciare il lavoro da dipendente e creare la mia startup.

Sono anche una content creator (con una bellissima community). Condivido sui social la mia passione per lo yoga e il movimento, ma anche frammenti di vita quotidiana e imprenditoriale.

Ho un passato da pallavolista e pensavo che lo yoga non facesse per me. Invece si è integrato perfettamente alla mia vita frenetica e la sensazione di benessere e la curiosità mi ha spinta fin da subito ad approfondire il mio percorso diventando insegnante.

IL TUO PERCORSO CON ME

Pratica yoga con me.

Se pensi che lo yoga sia noioso o non faccia per te, ti farò ricredere! Srotola il tappetino e lasciati guidare da me. Lavoreremo su forza, flessibilità e respiro, senza rinunciare al divertimento.
Ecco alcuni dei corsi che puoi scegliere:

Power 30

Un corso di power yoga molto dinamico e divertente che permette di eseguire un lavoro cardiovascolare completo, lavorando anche su forza e flessibilità. Un boost di energia, un toccasana per la mente!

Vinyasa per tutti

Impariamo le basi del Vinyasa, lo yoga dinamico. Costruiremo i flow passo dopo passo, sincronizzando respiro e movimento, concentrandoci su diverse aree del corpo e migliorandone la flessibilità e la forza.

Il ritmo del respiro

Scopriamo insieme il potere che la respirazione ha sul nostro corpo e sulla nostra mente. Impariamo varie tecniche di respirazione e le inseriamo nella pratica yoga.

Ready to fly

Approfondiamo step by step le posizioni di equilibrio sulle braccia, partendo dalle più semplici (come il corvo) arrivano alle più complesse.