Cattive abitudini, ritmi di vita frenetici e alimentazione poco equilibrata, ogni giorno mettono a dura prova la funzionalità cardiaca e il sistema cardiocircolatorio. La…
Rimini Wellness è la fiera del fitness più grande e importante in Italia. Ho sempre pensato che fosse un evento solo per gli addetti…
Qualche settimana fa ho avuto il piacere di conoscere Marco Bianchi, divulgatore scientifico della Fondazione Umberto Veronesi, e scoprire insieme a lui tanti aspetti…
Se pensate che la boxe sia uno sport poco accessibile e adatto solo a uomini grossi rinchiusi nelle palestre per ore interminabili…continuate a leggere perché…
Tra ponti e pazzie climatiche non c’è ancora stata l’occasione di dare il benvenuto alla primavera nel modo giusto! E quale occasione migliore del…
Il bello del fitness è che non ci si annoia mai, c’è sempre qualcosa di nuovo da provare. E da amante del functional training…
La pasta è uno degli alimenti preferiti dagli italiani, fa parte della nostra tradizione culinaria e i modi di cucinarla sono quasi infiniti. C’è…
Il running è uno sport che appassiona, fa bene e ed è accessibile a tutti. Ma quanti di voi allenano la propria corsa in modo…
La pizza è uno di quegli argomenti che non metterà mai d’accordo tutti! Ad alcuni piace sottile, altri invece la preferiscono con il cornicione…
