Perché il trampolino elastico è il miglior modo per tenersi in forma
Negli ultimi anni il mondo del fitness ha regalato tantissime novità: nuovi allenamenti, nuovi attrezzi e nuove ideologie da sperimentare per mantenersi sempre in…
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Il mondo del fitness è ormai ricco di programmi: dalle app, alle guide, ai video; c’è una soluzione per tutti i gusti! Kayla Itsines…
Avete presente l’adrenalina e l’emozione di una gara di corsa? E’ il motivo per cui ho iniziato a scoprire e amare il mondo del…
Spesso capita di avere un rapporto conflittuale con gli auricolari: quando running e allenamento funzionale sono all’ordine del giorno, è importantissimo trovare degli auricolari…
Come può il fitness e lo sport cambiare drasticamente la vita di una persona? É possibile trasformare le proprie cattive abitudini in poco tempo?…
La pizza è un piatto che piace a tutti, ma su cui tutti hanno sempre qualcosa da ridire! C’è chi la preferisce sottile, chi…
Cattive abitudini, ritmi di vita frenetici e alimentazione poco equilibrata, ogni giorno mettono a dura prova la funzionalità cardiaca e il sistema cardiocircolatorio. La…
Rimini Wellness è la fiera del fitness più grande e importante in Italia. Ho sempre pensato che fosse un evento solo per gli addetti…
Qualche settimana fa ho avuto il piacere di conoscere Marco Bianchi, divulgatore scientifico della Fondazione Umberto Veronesi, e scoprire insieme a lui tanti aspetti…