Perché il trampolino elastico è il miglior modo per tenersi in forma
Negli ultimi anni il mondo del fitness ha regalato tantissime novità: nuovi allenamenti, nuovi attrezzi e nuove ideologie da sperimentare per mantenersi sempre in…
Lauren Gleisberg: allenarsi con i pesi non è mai stato più semplice!
Il mondo del fitness è ormai ricco di programmi: dalle app, alle guide, ai video; c’è una soluzione per tutti i gusti! Kayla Itsines…
Wanderlust: finalmente il Mindful Triathlon arriva in Italia!
Avete presente l’adrenalina e l’emozione di una gara di corsa? E’ il motivo per cui ho iniziato a scoprire e amare il mondo del…
Sony NW-WS623: gli auricolari e mp3 player perfetti per ogni sport
Spesso capita di avere un rapporto conflittuale con gli auricolari: quando running e allenamento funzionale sono all’ordine del giorno, è importantissimo trovare degli auricolari…
Come sport e fitness possono cambiare la quotidianità e renderti iperattivo
Come può il fitness e lo sport cambiare drasticamente la vita di una persona? É possibile trasformare le proprie cattive abitudini in poco tempo?…
Pizzium: dove la pizza incontra le eccellenze regionali italiane
La pizza è un piatto che piace a tutti, ma su cui tutti hanno sempre qualcosa da ridire! C’è chi la preferisce sottile, chi…
Gli Omega 3 sono importanti per la salute del cuore: ecco perché integrarli con il latte Parmalat Omega 3 Plus
Cattive abitudini, ritmi di vita frenetici e alimentazione poco equilibrata, ogni giorno mettono a dura prova la funzionalità cardiaca e il sistema cardiocircolatorio. La…
Rimini Wellness: 5 motivi per esserci
Rimini Wellness è la fiera del fitness più grande e importante in Italia. Ho sempre pensato che fosse un evento solo per gli addetti…
Sale: scopri quanto ne mangi e come ridurlo nella tua alimentazione
Qualche settimana fa ho avuto il piacere di conoscere Marco Bianchi, divulgatore scientifico della Fondazione Umberto Veronesi, e scoprire insieme a lui tanti aspetti…