Come fare belle foto con lo smartphone anche dentro casa
Sono sempre stata appassionata di fotografia, un’appassionata pigra in realtà, perché come spesso succede sono partita in quarta per poi abbandonare questa strada più…
Dove trovare i migliori video yoga online: ecco qualche consiglio
Lo yoga sta diventando sempre più diffuso nel mondo occidentale con tutte le sue varietà. Chi inizia spesso non riesce più a smettere, motivato…
5 consigli per affrontare il detox senza morire di fame!
Durante le festività o i weekend capita di lasciarsi andare con il cibo durante pranzi, cene e aperitivi. Culturalmente mangiare è per noi un…
Mercure Hotel di Roma: come viaggiare senza rinunciare allo yoga
Spesso quando si è in vacanza o si viaggia per lavoro è difficile mantenere la propria routine sportiva. Scegliere programmi di allenamento che non…
Da Zero: dove mangiare la vera pizza del Cilento a Milano
Da Zero è una novità milanese che sta già facendo tanto parlare di sé, nonostante sia aperto da poco prima dell’estate. Per chi già…
I 5 centri yoga da non perdere a Milano
Fino a qualche anno fa lo yoga nell’immaginario delle persone era una pratica statica e meditativa. Questo aspetto ha creato un po’ di timore…
Prodotti senza glutine: sfatiamo qualche mito!
Negli ultimi anni il numero di persone celiache o intolleranti al glutine è cresciuto notevolmente. Le cause di questo incremento sono diverse: c’è una…
5 consigli per prepararsi al meglio a una gara di running
L’autunno (come la primavera) è la stagione perfetta per partecipare a una gara di running. Da settembre in poi è possibile partecipare a una gara…
Perché il trampolino elastico è il miglior modo per tenersi in forma
Negli ultimi anni il mondo del fitness ha regalato tantissime novità: nuovi allenamenti, nuovi attrezzi e nuove ideologie da sperimentare per mantenersi sempre in…