Girls Fitness Challenge: una giornata ricca di sport, risate e healthy food!
Prendiamo un gruppo di ragazze provenienti da tutta l’Italia, con una passione in comune, il fitness. Immaginiamo una giornata in cui si incontrano per…
Come fare belle foto con lo smartphone anche dentro casa
Sono sempre stata appassionata di fotografia, un’appassionata pigra in realtà, perché come spesso succede sono partita in quarta per poi abbandonare questa strada più…
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Lo yoga sta diventando sempre più diffuso nel mondo occidentale con tutte le sue varietà. Chi inizia spesso non riesce più a smettere, motivato…
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Mercure Hotel di Roma: come viaggiare senza rinunciare allo yoga
Spesso quando si è in vacanza o si viaggia per lavoro è difficile mantenere la propria routine sportiva. Scegliere programmi di allenamento che non…
Da Zero: dove mangiare la vera pizza del Cilento a Milano
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Prodotti senza glutine: sfatiamo qualche mito!
Negli ultimi anni il numero di persone celiache o intolleranti al glutine è cresciuto notevolmente. Le cause di questo incremento sono diverse: c’è una…
5 consigli per prepararsi al meglio a una gara di running
L’autunno (come la primavera) è la stagione perfetta per partecipare a una gara di running. Da settembre in poi è possibile partecipare a una gara…