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Durante le festività o i weekend capita di lasciarsi andare con il cibo durante pranzi, cene e aperitivi. Culturalmente mangiare è per noi un…
Mercure Hotel di Roma: come viaggiare senza rinunciare allo yoga
Spesso quando si è in vacanza o si viaggia per lavoro è difficile mantenere la propria routine sportiva. Scegliere programmi di allenamento che non…
Da Zero: dove mangiare la vera pizza del Cilento a Milano
Da Zero è una novità milanese che sta già facendo tanto parlare di sé, nonostante sia aperto da poco prima dell’estate. Per chi già…
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Prodotti senza glutine: sfatiamo qualche mito!
Negli ultimi anni il numero di persone celiache o intolleranti al glutine è cresciuto notevolmente. Le cause di questo incremento sono diverse: c’è una…
5 consigli per prepararsi al meglio a una gara di running
L’autunno (come la primavera) è la stagione perfetta per partecipare a una gara di running. Da settembre in poi è possibile partecipare a una gara…
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Lauren Gleisberg: allenarsi con i pesi non è mai stato più semplice!
Il mondo del fitness è ormai ricco di programmi: dalle app, alle guide, ai video; c’è una soluzione per tutti i gusti! Kayla Itsines…
Wanderlust: finalmente il Mindful Triathlon arriva in Italia!
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