I 5 centri yoga da non perdere a Milano
Fino a qualche anno fa lo yoga nell’immaginario delle persone era una pratica statica e meditativa. Questo aspetto ha creato un po’ di timore…
Prodotti senza glutine: sfatiamo qualche mito!
Negli ultimi anni il numero di persone celiache o intolleranti al glutine è cresciuto notevolmente. Le cause di questo incremento sono diverse: c’è una…
5 consigli per prepararsi al meglio a una gara di running
L’autunno (come la primavera) è la stagione perfetta per partecipare a una gara di running. Da settembre in poi è possibile partecipare a una gara…
Perché il trampolino elastico è il miglior modo per tenersi in forma
Negli ultimi anni il mondo del fitness ha regalato tantissime novità: nuovi allenamenti, nuovi attrezzi e nuove ideologie da sperimentare per mantenersi sempre in…
Lauren Gleisberg: allenarsi con i pesi non è mai stato più semplice!
Il mondo del fitness è ormai ricco di programmi: dalle app, alle guide, ai video; c’è una soluzione per tutti i gusti! Kayla Itsines…
Wanderlust: finalmente il Mindful Triathlon arriva in Italia!
Avete presente l’adrenalina e l’emozione di una gara di corsa? E’ il motivo per cui ho iniziato a scoprire e amare il mondo del…
Sony NW-WS623: gli auricolari e mp3 player perfetti per ogni sport
Spesso capita di avere un rapporto conflittuale con gli auricolari: quando running e allenamento funzionale sono all’ordine del giorno, è importantissimo trovare degli auricolari…
Come sport e fitness possono cambiare la quotidianità e renderti iperattivo
Come può il fitness e lo sport cambiare drasticamente la vita di una persona? É possibile trasformare le proprie cattive abitudini in poco tempo?…
Pizzium: dove la pizza incontra le eccellenze regionali italiane
La pizza è un piatto che piace a tutti, ma su cui tutti hanno sempre qualcosa da ridire! C’è chi la preferisce sottile, chi…