BeGood: quando l’abbigliamento diventa cosmetico
La scelta dell’abbigliamento è un aspetto molto importante nello sport e nelle varie discipline come lo yoga, il pilates, ecc. Avere l’abbigliamento giusto significa…
BodyBoss: come integrare 12 settimane di workout nella vostra routine
Ormai si sa, sono un’amante delle fitness guide e mi piace provare nuovi programmi. E’ vero che non si tratta di programmi personalizzati, ma…
Perché l’aloe vera è consigliata per la salute di pelle e capelli
Il benessere fisico e lo stile di vita sano sono il mantra degli ultimi tempi. Ci si preoccupa tanto della propria salute e si…
L’importanza del buon sonno e il ruolo della melatonina
Il sonno è uno degli aspetti fondamentali della salute, insieme a una sana alimentazione e a un’adeguata attività fisica, ma spesso non viene data…
#iomimeraviglio: quali sono i momenti che rendono le nostre giornate più belle? Condividi e vinci con Bibite Sanpellegrino
Siamo abituati a vivere una vita frenetica. Il lavoro, lo sport, gli amici, la famiglia…cerchiamo sempre di equilibrare tutto e di trovare il tempo…
I benefici dello Yoga: anche l’abbigliamento influisce nella pratica
Lo yoga negli ultimi anni ha conquistato tantissime persone: si stima infatti che circa 2 milioni di italiani pratichino yoga regolarmente. E’ un numero…
Power yoga: perché l’ho scelto per il mio teacher training
Ho iniziato a praticare yoga circa 2 anni fa (power yoga 1 anno fa), inizialmente un po’ per gioco e per una necessità fisica,…
Cosmofarma: la mia esperienza tra integratori, cosmetici e prodotti per la salute
Il Cosmofarma è una delle più grandi fiere italiane dedicata alla salute, alla cosmetica e ai servizi per le farmacie. Si svolge ogni anno…
Magnesio e proteine sono importanti per gli sportivi
Il magnesio è un minerale che probabilmente tutti conoscono, ma non sempre si è consapevoli delle funzioni importanti che svolge nel nostro corpo. Si…