MyFitnessPal: la migliore app per monitorare la tua alimentazione
Non sei un fanatico o una fanatica delle diete ma vorresti capire se la tua alimentazione quotidiana è equilibrata? O se la frequenza e…
Perché scegliere lo yogurt greco?
Con l’arrivo del caldo afoso (specialmente alle latitudini milanesi) ogni anno si ripresenta quell’incredibile desiderio di cibi freddi e bevande ghiacciate. L’acqua non disseta…
Functional Training: i 5 workout più in voga del momento
L’allenamento funzionale o functional training è una “nuova” forma di fitness che non richiede più l’utilizzo dei soliti macchinari presenti nelle palestre, ma che si…
Il gadget tech senza nome più utile del momento
Ormai si sa, viviamo nell’era digitale. Un’era in cui possediamo un gadget tecnologico per ogni momento, scopo o attività. Lo smartphone è diventato la nostra…
Taccas: dove degustare novità e tradizioni (sarde)
Esistono dei sapori che in un istante rievocano un ricordo del passato, una sensazione piacevole, il calore, le persone e i profumi di un luogo. Sapori che derivano…
Deus Ex Aria: un’idea italiana che rivoluzionerà il mondo degli SmartWatch
Da appassionata di tecnologia sono sempre alla ricerca di oggetti più o meno utili che rivoluzionino il nostro modo di vivere. Dispositivi che si…
Running: 5 modi per iniziare (e continuare) a correre
L’arrivo della bella stagione (e il panico della prova costume) è sicuramente un bell’incentivo per iniziare a praticare un po’ di sport all’aperto. Rinchiudersi…
Foam Roller: come ritrovare benessere, leggerezza ed elasticità
Vi è mai capitato di sentirvi particolarmente appesantiti, doloranti e contratti dopo aver svolto attività fisica o dopo una lunga camminata? Sicuramente sì! E sono…
Mercato Metropolitano: la novità milanese del Fuori EXPO
Nell’era in cui street food e bio vanno a braccetto quale occasione migliore dell’Expo 2015, in cui la nutrizione è proprio il tema principale, per…