Health

Sonno e melatonina

L’importanza del buon sonno e il ruolo della melatonina

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Il sonno è uno degli aspetti fondamentali della salute, insieme a una sana alimentazione e a un’adeguata attività fisica, ma spesso non viene data…

sanpellegrino

#iomimeraviglio: quali sono i momenti che rendono le nostre giornate più belle? Condividi e vinci con Bibite Sanpellegrino

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Siamo abituati a vivere una vita frenetica. Il lavoro, lo sport, gli amici, la famiglia…cerchiamo sempre di equilibrare tutto e di trovare il tempo…

Yoga Decathlon

I benefici dello Yoga: anche l’abbigliamento influisce nella pratica

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Lo yoga negli ultimi anni ha conquistato tantissime persone: si stima infatti che circa 2 milioni di italiani pratichino yoga regolarmente. E’ un numero…

Tech

Foto con lo Smartphone

Come fare belle foto con lo smartphone anche dentro casa

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Sono sempre stata appassionata di fotografia, un’appassionata pigra in realtà, perché come spesso succede sono partita in quarta per poi abbandonare questa strada più…

Video Yoga- Cody App

Dove trovare i migliori video yoga online: ecco qualche consiglio

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Lo yoga sta diventando sempre più diffuso nel mondo occidentale con tutte le sue varietà. Chi inizia spesso non riesce più a smettere, motivato…

Sony NW-WS623

Sony NW-WS623: gli auricolari e mp3 player perfetti per ogni sport

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Spesso capita di avere un rapporto conflittuale con gli auricolari: quando running e allenamento funzionale sono all’ordine del giorno, è importantissimo trovare degli auricolari…

Food

Granarolo G⁺ Magnesio e Vitamine B₆ e B₁₂ a lunga conservazione;

Magnesio e proteine sono importanti per gli sportivi

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Il magnesio è un minerale che probabilmente tutti conoscono, ma non sempre si è consapevoli delle funzioni importanti che svolge nel nostro corpo. Si…

detox

5 consigli per affrontare il detox senza morire di fame!

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Durante le festività o i weekend capita di lasciarsi andare con il cibo durante pranzi, cene e aperitivi. Culturalmente mangiare è per noi un…

Da Zero Milano

Da Zero: dove mangiare la vera pizza del Cilento a Milano

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Da Zero è una novità milanese che sta già facendo tanto parlare di sé, nonostante sia aperto da poco prima dell’estate. Per chi già…